<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=393113194771905&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Prezent na dzień Babci i Dziadka

Nadszedł dzień Babci i Dziadka.  Są oni tymi wspaniałymi osobami co zawsze o nas zdają, zawsze życzliwi, zawsze serdeczni. A co my możemy im dać poza miłością?

Otwarcie nowego gabinetu Beata Sabuk DOBRY DIETETYK℠ w Skarżysku-Kamiennej

W związku z ciągłym rozwojem mojej poradni  z przyjemnością informuję, że od 27 lutego rozszerzam swoją działalność o NOWY gabinet dietetyczny w Skarżysku-Kamiennej przy ulicy Sokolej 50A(budynek Enklawa Zdrowie)

Spotkanie edukacyjne z przedszkolakami z Grzymałkowa

W ostatnim czasie miałam przyjemność przedstawić przedszkolakom ze Szkoły Podstawowej w Grzymałkowie zasady zdrowego żywienia. Zobaczcie jak było kolorowo :-)

KREM Z DYNI

Sezona na dynię w pełni, więc grzech nie zrobić pysznej, rozgrzewającej zupki. 

Spotkanie z "kangurkami" z przedszkola Bajkowa Kraina w Końskich

Zapraszam do zobaczenie relacji ze spotkania z maluchami.

Piramida Zdrowego Żywienia - cykl spotkań dla dzieci w bibliotece cz.3

Kolejne spotkanie z cyklu za nami. Zapraszam do relacji z wydarzenia.

Piramida Zdrowego Żywienia - cykl spotkań dla dzieci w bibliotece cz.2

Zajęcia edukacyjne w temacie zdrowego żywienia okazały się dobrym pomysłem i już wiem, co będę robiła w każdy czwartek rano przez najbliższe tygodnie. Bardzo się cieszę, że mogę wypełniać swoja misje edukując małych obywateli. Zapraszam do kolejnej relacji z wydarzenia.

Pieczone pączki

Zbliża się tłusty czwartek i tradycja mówi, że jeśli chcesz być zdrowy przez cały rok to musisz zjeść w tym dniu pączka :-) Więc żebyście mogli dopełnić tradycji wychodzę z pomysłem na zdrowszą wersje pączków. Takie słodkości zrobione w domu są dużo lepszym pomysłem niż te sprzedawane w hurtowych ilościach w dyskontach spożywczych z niewiadomym składem. Zapraszam do wypróbowania przepisu.

Koncercie Charytatywnym dla Agaty w MGOKiS Stąporków

W niedzielę 10 lutego miałam przyjemność wziąć udział w organizowanym przez Burmistrz Miasta Stąporkowa wraz z MGOKiS Stąporków Koncercie Charytatywnym dla Agaty.

Piramida Zdrowego Żywienia - cykl spotkań dla dzieci w bibliotece

Jako że biblioteka to mój drugi dom a praca nie pozwala na wiele chwil z książką dla przyjemności postanowiłam się tam pojawić w innej roli. Tak narodził się pomysł połączenia przyjemnego z pożytecznym i we współpracy ze wspaniałymi Paniami z Gminnej Biblioteki Publicznej w Mniowie udało się zorganizować cykl spotkań edukacyjnych dla dzieci. Pierwsze spotkanie za nami, więc zapraszam do ...

Pasztet warzywny

Często gotujesz bulion warzywny lub rosół? Co robisz z wygotowanymi warzywami? Wykorzystujesz je czy lądują w śmietniku? Dla mnie zawsze to był ogromny wyrzut sumienia, że wyrzucam jedzenie. I tu narodził się pomysł na wykorzystanie tych warzywa. Czasem robię z nich pastę z kurczakiem, czasem placuszki warzywne a dziś wybór padł na pasztet. Jeśli nie lubisz marnować jedzenia i przejadły ...

Spaghetti ze szpinakiem i pomidorami

Spaghetti ….Hmmm z mięsem mielonym i sosem pomidorowym. A nie J Dziś specjalnie dla Was spaghetti ze szpinakiem i pomidorami. Jeśli lubicie włoskie smaki, posmak prażonego czosnku czy suszone pomidory to jest danie dla Was. Dodatkowo przy zakupie makaronu bezglutenowego mamy danie bezglutenowe a przy zamianie parmezanu na płatki drożdżowe lub orzeszki Piniowe mamy danie wegańskie. Świetnie sprawdza się, jako ...

27 Finał WOŚP relacja

13.01.2019 w Szkołe Podstawowej im. Jana Pawła II w Mniowie odbył się 27 finał WOŚP, zbióka jak co roku, była przeznaczona  na szczytny cel. Miałam przyjemność w nim uczestniczyć jako jedna z darczyńców. 

27 Finał WOŚP

W niedziele odbędzie się 27 finał WOŚP i jest to świetny moment na skorzystanie z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem oraz wylicytowanie karty podarunkowej.

Charytatywny Mikołajkowy Maraton fitness dla Leonka

Dnia 8.12.2018 w hali sportowej w Stąporkowie odbył się Charytatywny Mikołajkowy Maraton fitness, którego celem była zbiórka na pomoc w dalszym leczeniu małego Leonka. 

Ludzie dopisali; było mnóstwo atrakcji zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Było tanecznie, wesoło, zdrowo, smacznie a co najważniejsze w fajnej atmosferze:)

 

POKAŻ