• Jak wyglądał styl życia i żywienia Amelki przed przejściem na dietę?

Rodzaj spożywanych wcześniej posiłków różni się od obecnych. Teraz Amelka je posiłki o jednakowych porach, co wcześniej nie miało miejsca. Nie ma rzeczy panierowanych jak kiedyś a w większości są to produkty gotowane, grillowane lub pieczone... Została ograniczona ilość słodyczy.

Amelia przed wprowadzeniem diety była tak samo aktywna fizycznie, co teraz. Bardzo dużo czasu spędzała jeżdżąc na rowerze. Uwielbia rower. Ale jej największym błędem podczas przerwy w aktywności było picie bardzo dużej ilości wody smakowej (sklepowej) zamiast zwykłej mineralnej.

• Dlaczego zdecydowała się Pani zawalczyć o zmianę wagi Amelki?

Razem z mężem postanowiliśmy zawalczyć o wagę naszej córki przede wszystkim dla jej zdrowia oraz jej lepszego samopoczucia. Oczywiście mieliśmy również na uwadze jak będą reagować na tak dużą nadwagę koledzy i koleżanki Amelki. Dzieci są różne... Jedni to przemilczą a inni powiedzą głośno. Nie chcieliśmy by spotykała ją z tego powodu jakaś przykrość. 

• Co Pani czuła przed pierwszą wizytą lub jak Amelka się czuła?

Przed pierwszą wizytą u Pani dietetyk razem z mężem bardzo dużo rozmawialiśmy z Amelką. Mówiliśmy, że będzie to ciężka praca zarówno dla niej jak również dla całej naszej rodziny. Gdy nadszedł dzień wizyty najgorszym momentem dla mnie (mamy) była wiadomość, gdy usłyszałam jak dużą ma nadwagę. Myślę, że Amelka nie była do końca tego świadoma. Ja byłam po prostu załamana. Wstąpiła we mnie jeszcze większa determinacja żeby zawalczyć o nią. Pierwszy etap naszej diety trwał cztery tygodnie. Nie było łatwo… Regularne godziny posiłków, odpowiednia gramatura. Wszystkiego musieliśmy się uczyć. Ale daliśmy radę. 

• Jakie były pierwsze wrażenia na diecie?

Idąc na pierwszą wizytę kontrolną byłyśmy razem z Amelką bardzo ciekawe wyników naszej pracy. Okazało się, że nasze starania nie poszły na marne. Amelka już po pierwszym miesiącu straciła bardzo dużo na wadze. To było dla nas jeszcze większa motywacją. 

Za nami jest już cztery miesiące odkąd zaczęliśmy pracować z Panią Beatą. Dziś z perspektywy czasu nie jest to już dla nas ciężka praca. Lepszy wygląd naszej Amelki i zdziwienie znajomych na jej widok to dla nas z mężem największa nagroda.

Komentarz Dietetyka

Amelka to 9 letnia dziewczynka o niesamowitej sile woli i chęci do zmian. Jej samozaparcie pozwoliło na zrzucenie 10 kg w 4 miesiące i pozbyciu się kilkunastu centymetrów w obwodach. Rezultaty są naprawdę imponujące. Jednak to nie koniec walki Amelki o lepsze zdrowie i samopoczucie. Dziewczynka nie poddała się i przy wsparciu rodziny zawalczyła o kolejne efekty.

Wraz z upływem następnych 5 miesięcy naszej bohaterce udało się zgubić kolejnych 5 kg co daje wynik -15 kg od początku całego procesu odchudzania.  Najbardziej imponujące jest to, że masa tkanki tłuszczowej zmniejszyła się z 23,3 kg do 10 kg. Co oznacza, że większość zgubionej masy ciała, bo aż 13 kg, stanowiła tkanka tłuszczowa. Główne założenie diety zostało spełnione w 100%!

Wyniki w obwodach są równie imponujące. Obwód bioder zmniejszył się o kolejne 8 cm, a w sumie o 17cm, udo -4 cm, w sumie -12 cm, a ramię o następne -2 cm, w sumie -7 cm. Należy również wspomnieć o utracie centymetrów w pozostałych obwodach, których wynik jest ogromny od początku zmiany nawyków żywieniowych. Talia zmniejszyła się o 19 cm, klatka piersiowa -15 cm, łydka -3 cm, nadgarstek – 2cm, przedramię -3 cm, szyja/kark -5, cm. Po zsumowaniu wszystkich efektów uzyskujemy fantastyczny wynik -83 cm, który widoczny jest gołym okiem!

Siła woli i chęć do zmian naszej bohaterki jest przykładem godnym naśladowania zarówno dla młodszych jak i dorosłych osób walczących o swoje zdrowie. Gratulacje należą się również rodzinie Amelki, która wspierała ją od początku diety. Jestem pewna, że uzyskane efekty zostaną utrzymane na stałe, a zmiana stylu odżywiania również wśród domowników przełoży się lepsze samopoczucie i zdrowie. 

Jestem dumna z mojej małej pacjentki i gratuluje jej jeszcze raz spektakularnych efektów!