Czy woda gazowana jest mniej zdrowa niż niegazowana?
Wiele osób ma problem z piciem odpowiedniej ilości wody. Dla wielu samo przełknięcie czystej wody to droga przez mękę. No chyba, że woda jest gazowana. Ale tutaj u wielu pojawiają się obiekcje czy taką wodę powinno się pić?
W przypadku, gdy kupujemy wędlinę na wagę i nie mamy bezpośredniego dostępu do etykiety, należy zwrócić uwagę na jej wygląd.
Należy unikać natomiast wędlin, które wyglądają jednolicie i sprzedawane są w blokach. Jest to najczęściej masa zmielonego tłuszczu, odpadów, skórek, flaków, a prawdziwe mięso stanowi jedynie dodatek.
Bez względu czy leki na cholesterol są przyjmowane czy nie, nie zwalnia to od stosowania odpowiedniej diety, która odgrywa ogromną rolę wspomagającą. Aby nie podwyższać poziomu cholesterolu w organizmie, należy zrezygnować z produktów będących źródłem tłuszczów nasyconych. Są to m.in.: tłuste mięso i jego przetwory, tłuste przetwory mleczne czy produkty zawierające olej palmowy. Należy ograniczyć również potrawy smażone, fast-foody ...
Efekt jo-jo jest konsekwencją stosowania głodówki, diety o zbyt niskiej kaloryczności w stosunku do zapotrzebowania energetycznego danej osoby, diety nieprawidłowo zbilansowanej, nieprawidłowego dawkowania płynów, braku aktywności fizycznej po zakończonej kuracji.
Nie musisz czekać latami by szybko poczuć pozytywne skutki tej decyzji. To działa od razu!
Jaka jest różnica między witaminami naturalnymi a tymi w tabletkach?
W budowie samej witaminy nie ma żadnej różnicy. Witamina C w pigułce i w cytrynie wygląda tak samo, więc teoretycznie powinna działać tak samo. Jednak ta naturalna działa nieco inaczej. Dlaczego?
Czy jeśli mało jemy to szybko chudniemy⁉
Niestety nie tak to działa.
Twardy pokarm – twarde i jędrne ciało!
Miękki pokarm – miękkie i pulchne ciało!
Czy też dostrzegacie taką zależność?
Odpowiednio zbilansowana i urozmaicona dieta jest jednym z kluczowych czynników wpływających na naszą odporność.
