29 Października przypada Światowy Dzień Chorych na Łuszczycę. Jak wygląda łuszczyca i czym jest? Co jeść, a czego nie jeść przy tej chorobie?🥗 Przeczytaj artykuł!

Oferuję kompleksowe doradztwo dietetyczne, obejmujące tworzenie indywidualnych planów żywieniowych i staranną pomoc pacjentom.👩🏻‍⚕️🥗🍽️ Jak umówić się na wizytę do mojej poradni? Jak wygląda program żywieniowy? Przeczytaj artykuł! 

Suplementacja magnezem może mieć korzystny wpływ na poziom stężenia glukozy we krwi u osób z cukrzycą. 🧐 Przeczytaj poniższy artykuł!

OTYŁOŚĆ  jest jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku.🌎🌎 Cierpią na nią ludzie niezależnie od wieku i płci. Otyłość nie jest jedynie kwestią wyglądu zewnętrznego, to poważna choroba, która może prowadzić do wielu powikłań zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu oddechowego i wiele innych. Dlatego tak istotne jest podejmowanie działań mających na celu jej zwalczanie. 🤔

💛 Warto zwracać uwagę na właściwe spożycie witaminy C w naszej diecie i rozważać suplementację, ponieważ jest to istotny składnik odżywczy, który ma wpływ na nasze zdrowie. Sprawdźcie jedne z najlepszych źródeł pokarmowych witaminy C! 😊👌

20 października uznany jest za światowy dzień osteoporozy.📅 Co to takiego? Osteoporoza to choroba, która powoduje, że kości stają się słabe i kruche, co w rezultacie zwiększa ryzyko złamań. Jest nazywana często „cichym złodziejem kości”, ponieważ długo nie daje żadnych widocznych dolegliwości. Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się więcej! 🧐

Pobierz całkowicie bezpłatny e-book poradnik pacjenta przy stłuszczeniu wątroby! 😊👍

Czy kiedykolwiek słyszeliście o micie, że diety wegetariańskie są niedoborowe?🤔 Prawda jest taka, że to nie dieta sama w sobie, a jej odpowiednie skomponowanie ma kluczowe znaczenie! 🥗🥗

Dziś przeprowadzę kolejną analizę produktu tym razem dostępnego w Lidlu Jogurtowe smoothie od PILOS... Czy warto? Sprawdźcie sami!

Jak wygląda 150 kcal? Właśnie tak ‼🧐👇 Możecie zjeść dwa cukierki lub jogurt i gruszkę.🤔 Co wybieracie? 😊🧐

Dziś 10 października przypada Światowy Dzień Owsianki. 🥄🥛🥣 Owsianka to potrawa, która cieszy się ogromną popularnością ze względu na swoje zdrowe składniki i możliwość dostosowania do indywidualnych potrzeb żywieniowych. 🥣 Jednak nie zawsze owsianka owsiance jest równa, zwłaszcza dla osób, które borykają się z problemami z wahaniami poziomu glukozy we krwi, insulinoopornością, hipoglikemią reaktywną lub cukrzycą.🤔🤔

10.10 to wyjątkowa data, nie tylko jako “imieniny miesiąca”, ale również dlatego, że to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Same statystki świadczą o tym, że dbanie o naszą psychikę jest równie ważne jak i o kondycję fizyczną. Sprawne funkcjonowanie mózgu zależy więc od dostarczanych organizmowi substancji. Te podstawowe informacje pomogą uświadomić sobie, że rodzaj spożywanych pokarmów jest bardzo ważny w ...

Dziś podzielę się 3 istotnymi wskazówkami dla osób z IO 🤔🤔 Przeczytaj artykuł 👇

Ser proteinowy Active to HIT! ✔️ Dlaczego? przeczytajcie artykuł 👇

Dziś przeprowadzę kolejną analizę produktu dostępnego w biedronce - tym razem N!CK’S BATON... Czy warto? Sprawdźcie sami!