W pierwszych dniach stosowania drastycznych ograniczeń kalorycznych, dochodzi nie do utraty zbędnego tłuszczu, lecz szybkiego i wyraźnego spadku masy tkanki mięśniowej i innych narządów wewnętrznych.
W pierwszym, najbardziej optymistycznym tygodniu głodzenia zachodzi niszczenie białek tkankowych.
Kolejnym czynnikiem wpływającym na obniżenie masy ciała, jest znaczna utrata wody w organizmie, co jeszcze dodatkowo upośledza wiele procesów metabolicznych i pogarsza nasze samopoczucie.
W następstwie, mimo spadku wagi ciało traci jędrność i wygląda nie atrakcyjnie.
Myślę, że nie o taki efekt diety chodziło, więc warto zadbać o podaż kalorii na odpowiednim poziomie, aby ciało zachowało jędrność a organizm zdrowie.
Twój komentarz