Dziś Tłusty Czwartek, ulubione święto łasuchów 😊 W ten dzień pozwól sobie na odrobinę przyjemności, ale nie zapominaj o aktywności, która pomoże spalić dodatkowe kalorie!🧐 Dołączam małą rozpiskę, na której możesz sprawdzić ile czasu musisz wykonywać daną aktywność, aby spalić kalorie jednego pączka! 🤔🍩
Depresja może dotknąć każdego człowieka - bez względu na wiek, płeć czy inną cechę. Choroby tej nie można lekceważyć! Jeżeli zauważacie niepokojące objawy należy jak najszybciej rozpocząć działanie. Jakie są najczęstsze przyczyny depresji? Jak zapobiegać chorobie? Przeczytajcie 😊😊
Często zastanawiasz się jakie przekąski podać swoim gościom, aby były one smaczne i jednocześnie niskokaloryczne?🧐 Ten e-book ułatwi Ci przygotowywanie zagryzek na uroczystości!
Często nachodzi Cię ochota na słodycze, a Twoim najczęstszym wyborem są batoniki? Przeczytaj czym się sugerować, aby dokonywać odpowiednich wyborów!
Zobacz jakie materiały otrzymasz na wizycie w mojej poradni 🧐
Walentynkowy RABAT na WSZYSTKIE jadłospisy przygotowane przez specjalistów dostępne w moim sklepie!
9 lutego przypada Światowy Dzień Pizzy! Kliknij i wypróbuj przepis 😋🍕
Zadbaj o wyjątkowy prezent dla swojej ukochanej osoby! Sprawdź przygotowaną ofertę walentynkową i wybierz propozycję, która ucieszy Twoją drugą połówkę! 🥰😍
Selen posiada wiele zdrowotnych właściwości, czy wiesz, że hamuje on alergię na białka mleka krowiego?🤔 Dowiedz się więcej!
Poznaj najczęstsze błędy popełniane przy pomiarze ciśnienia krwi, które zawyżają lub zaniżają wyniki! 🧐
Dowiedz się, na co może wpłynąć korzystnie profilaktyka probiotyczna! 🧐
Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊
Sprawdź, jakie wartości posiada białko i dlaczego warto je w odpowiedniej ilości stosować w diecie!
Przepis na pyszną i naturalną kostkę rosołową w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗
