4 dzień grudnia ❄️😍 Zróbcie w domu rozgrzewającą herbatę z aromatycznym naparem z cytrusów 👌

Zastanawiacie się, co możecie kupić dziecku na Mikołajki?🤔🤔 Przychodzę z pomocą! Prezentuję 4 zestawy ze zdrowymi produktami dla najmłodszych i nie tylko. 🥰🎁

Odpowiednia suplementacja witaminy A jest istotna dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przeczytaj więcej w artykule! 🧡

Z okazji zbliżających się Mikołajek oraz Świąt Bożego Narodzenia, chcę Państwu zaprezentować propozycję prezentu dla bliskiej osoby. 🎁💚 W mojej poradni możecie zakupić bony upominkowe zarówno elektroniczne jak i fizyczne na wizytę wraz z opracowaniem indywidualnego programu żywieniowego. 📚🌟 

Jednym z poważniejszych skutków przewlekłego stresu jest wpływ na funkcje poznawcze, w tym pamięć. Kortyzol, nazywany hormonem stresu, wydzielany w odpowiedzi na długotrwałe napięcie, może mieć negatywny wpływ na nasz mózg. 🧐

Odporność organizmu jest w dużej mierze związana z funkcjonowaniem układu odpornościowego, który skutecznie broni organizm przed infekcjami i chorobami. Flora bakteryjna, zwłaszcza ta znajdująca się w przewodzie pokarmowym, odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi tego systemu. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie produkty i dowiedz się które produkty są najlepszymi źródłami pokarmowymi wspierającymi zdrową florę bakteryjną jelit 🧐

Przepis na rozgrzewające chai latte Kto jeszcze nie kojarzy, chai latte to aromatyczny napój pochodzący z Indii, który składa się z herbaty, mleka i mieszanki przypraw, takich jak cynamon, goździki, imbir czy kardamon. W okresie jesienno-zimowym picie chai latte jest szczególnie atrakcyjne ze względu na swoje właściwości rozgrzewające. Dzięki mieszance przypraw antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych, takich jak imbir czy cynamon, napój ...

25 listopada przypada Dzień Bez Zakupów 🛒❌ Przygotowałam dla Was rady - Jak uniknąć częstego chodzenia do sklepu i robienia niepotrzebnych zakupów? Które produkty warto kupować na zapas? Przeczytajcie artykuł! 😊👇

Dziś Dzień Espresso! Wstajesz rano i pierwsza rzecz, o której myślisz to kawka? Kawa nie tylko świetnie smakuje i daje Ci energię na dalszą część dnia, ale jest także źródłem licznych substancji, które korzystnie na Ciebie wpływają. 😊 Powszechnie dużo ludzi zakłada, że picie kawy (nawet w niewielkich ilościach) jest szkodliwe i należy tego unikać. Aby zmienić to myślenie, przedstawiam niektóre ...

Na tegoroczny Black Week daje Wam niepowtarzalną szansę skorzystania ze zniżki -50 zł na pierwszą wizytę w mojej poradni w Końskich oraz Skarżysku-Kamiennej! 👌 Oprócz tego, używając kodu "PIATEKna5" otrzymujecie rabat -50% na wszystkie diety dostępne w moim sklepie internetowym! Zapraszam serdecznie 🤩

Sprawdzam majonez wegański Go VEGE dostępny w sklepach sieci Biedronka. Produkt bezglutenowy i odpowiedni dla wegan. 🥗

CYNK jest drugim najbardziej rozpowszechnionym minerałem śladowym w naszym organizmie. 🤔 Jakie znaczenie ma dla naszego organizmu? Jakie produkty należą do najlepszych źródeł cynku? Przeczytaj artykuł 👇

Przepis na pyszne, aromatyczne curry z mlekiem kokosowym i warzywami 😍👌

Serki wiejskie to grupa produktów niskotłuszczowych i niskowęglowodanowych, które są nawet w wersji podstawowej doskonałym źródłem wartościowego białka. Czy więc serek wiejski proteinowy to HIT czy KIT?🤔 Przeczytaj! 

Suplementacja witaminy D w okresie jesienno-zimowym jest szczególnie istotna z kilku ważnych powodów. 🤔🤔 Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu, zwłaszcza gdy dostępność naturalnego źródła tej witaminy, czyli promieniowania słonecznego, jest ograniczona. Przeczytaj dlaczego warto wspierać organizm suplementacją witaminy D w okresie jesienno-zimowym i sprawdź jakie produkty są szczególnie bogate w witaminę D! 🧡