Kontakt:
- 693 962 160
mgr Beata Sabuk
OPINIA PACJENTA: Pełen profesjonalizm . Prosto ,smacznie , zdrowo . I najważniejsze DZIAŁA!!! Polecam serdecznie wszystkim i życzę, aby trafili pod skrzydła Pani Beaty .
30.01.2019
Kliknij w link poniżej i dokonaj zamówienia indywidualnego programu żywieniowego z domu 😊🏠
Czosnek stanowił pierwszą linię obrony przed przeziębieniami i grypą naszych przodków. I jego wpływ na nasze zdrowie jest chyba najbardziej znany.
Dziś obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia, więc to świetna okazja żeby Was zachęcić do zapoznania się z podstawowymi zasadami prawidłowego żywienia. Zapraszam do lektury artykułu.
Dziś obchodzimy dzień Pikantnych Przypraw, warto dowiedzieć się, co to za przyprawy i co w sobie kryją. Poza intensywnym smakiem i aromatem posiadają bardzo wiele właściwości leczniczych.
Cynk jest jednym z najważniejszych minerałów odgrywających ogromną rolę w budowaniu odporności.
Witamina, która ma ogromne znaczenie w budowaniu odporności to właśnie witamina D.
Kilka szczegółów dotyczących witaminy K. Gdzie ją znajdziemy, czy warto suplementować i odpowiedzi na inne pytania w artykule poniżej.
Czosnek gównie kojarzony w kuchni, jako dodatek do dań. Warto jednak bardziej przyjrzeć się temu warzywu i dowiedzieć się, co, oprócz intensywnego smaku tak naprawdę skrywa.
Witamina C to jedna z najpopularniejszych witamin. Większość kojarzy ją z czasem jesienno-zimowym i przeziębieniami.
Warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy C w swojej diecie. Zdrowa, bogata w warzywa i owoce dieta dostarcza organizmowi odpowiednią ilość witaminy C, więc jej suplementacja nie jest konieczna. W innym przypadku, np. w okresach obniżonej odporności, wprowadzenie suplementacji można rozważyć.
Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, w celu jej lepszego przyswojenia z przewodu pokarmowego, zaleca się więc spożywać produkty bogate w ten związek jednocześnie z tłuszczami.
Warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy A ze swojej diety oraz ewentualnej suplementacji, gdyż:
-bierze udział w rozwoju układu odpornościowego
-odgrywa rolę regulacyjną w odpowiedzi immunologicznej
-odgrywa rolę regulacyjną w procesach odpornościowych.
24 listopada obchodzimy Dzień Buraka :-) To dobra okazja żeby dowiedzieć się czegoś na temat tego wyjątkowo wartościowego i pysznego warzywa...
