Kochani smakosze słodkości! Dziś pod lupę bierzemy popularne cukierki Schoko Bons (13 łyżeczek cukru/760 kcal na opakowanie) oraz żelki Haribo (16 łyżeczek cukru/600 kcal na opakowanie). 🧐
Z głodem emocjonalnym związane są negatywne emocje takie jak gniew, smutek, sytuacje wywołujące stres. Sięgamy po coś słodkiego, gdy czujemy się samotni, nie potrafimy sobie poradzić z sytuacją stresową. Głodem fizycznym jest natomiast faktyczne uczucie głodu, pojawienie się go właśnie w żołądku, w sposób stopniowy informujący o konieczności zaspokojenia potrzeb fizjologicznych. 🤤 Czym dokładniej charakteryzują się poszczególne określenia? Przeczytajcie! 🍽️
Idealne porównanie przed weekendem 🤫 Tak wygląda 450kcal! 🧐👇 Po jednej stronie opcja z kultowego McFlurry, po drugiej stronie zestaw składający się z 1 banana + 1 bigmilka + 2 szklanek truskawek + 4 orzechów nerkowca + 2 kostek gorzkiej czekolady 🤔
Nowość w asortymencie Biedronki! 🐞 Dziś prześwietlam baton orzechowy Vitanella SELECT 🍫🥜 Zapraszam do lektury 😀
Sprawdźcie, które rodzaje produktów spożywczych rekomenduję spożywać codziennie szczególnie w trakcie okresu wakacyjnego! 🌺☀️🌴
Czy kiedykolwiek czułeś/aś, że Twoje codzienne kanapki stały się monotonne i nudne? 🧐🤔 Już teraz możesz pobrać z mojej strony bezpłatny e-book, który wzbogaci twoje kulinarne doświadczenia i doda nową energię twoim posiłkom! 🍞🍅🥑
Dziś chciałabym podzielić się z Wami porównaniem kaloryczności jedzenia, które zawiera 1500 kcal. 🧐 Zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda taka ilość kalorii w posiłkach z McDonald's 🍔 w porównaniu do dań przygotowanych w domu 🍲? Spójrzcie na grafikę porównawczą!
Dziś Pierwszy Dzień LATA 😍☀️✨ Jest to doskonały moment, aby zatroszczyć się o nasze zdrowie i dobre samopoczucie.💚 Dlaczego by nie połączyć przyjemności z korzyściami dla naszego organizmu?
Zapraszam do pobierania całkowicie DARMOWEGO e-booka, który zawiera zbiór pysznych przepisów na ożywiające koktajle. 🥤
Czym mogą być spowodowane braki efektów na diecie? Sprawdźcie! 🧐👇
Zapewne część z Was wyjechała odpocząć w ten długi weekend 🥰🤗 Przeczytajcie o tajnikach udanego urlopu na diecie! 🍧💦👌
Podczas upalnych temperatur na dworze często sięgamy po lody, które zapewniają orzeźwienie i chwilę słodkiego relaksu. 😍😋😋 Szczególnie polecam wybierać lody 100 kcal, które są świetną opcją dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem chłodnego deseru bez obciążania się nadmiarem kalorii. 🧐
Podarujcie swoim pociechom coś, co sprawi im radość (niekoniecznie czekoladę) 🤭😊 Sprawdźcie jakie zdrowe propozycje podarunków dla Was przygotowałam! ❤
Pobierz bezpłatny e-book z przepisami SEZONOWYMI! To niezbędny zbiór przepisów, który powinien pojawić się w każdej kuchni w okresie wiosennym. 💚🍃☀️
