30-dniowy jadłospis dla mężczyzn z przewagą dań na THERMOMIX 🛒

Melatonina nazywana jest często "hormonem snu".  Zapewne większości z Was kojarzy się właśnie z dobrym snem. Lecz to nie jedyne zalety wiążące się ze stosowaniem melatoniny!

Melatonina wykazuje również działanie przeciwstarzeniowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające oraz PRZECIWCUKRZYCOWE.😴🤔

Sprawdźcie, jak ważny jest ruch! Nie potraficie przejść 10 tys. kroków w ciągu dnia? Przeczytajcie artykuł i poznajcie sposoby na osiągnięcie takiego wyniku! 😊🤗

BODY7to indywidualna strefa pacjenta, gromadząca w jednym miejscu wszystkie dane wprowadzane podczas pobytu na diecie. Moi pacjenci mają dostęp do wielu różnych udogodnień, które ułatwiają im monitorowanie postępów diety! 🤔 Jakie udogodnienia oferuje Body7? Przeczytajcie!😊

Przepis na dziś: Pasta z HUMMUSU! 😋🍴

Brakuje Wam pomysłu na prezent?🧐🤔 Sprawdźcie ofertę przygotowaną przez moją poradnię dietetyczną! 🥰

Istnieje wiele przekąsek, które skutecznie zaspokoją nasz głód między posiłkami, lecz czy są one zdrowe? 🤔

Przedstawiam przekąski 300 kcal, które składają się z powszechnie dostępnych produktów 😍😍

Dziś Tłusty Czwartek, ulubione święto łasuchów 😊 W ten dzień pozwól sobie na odrobinę przyjemności, ale nie zapominaj o aktywności, która pomoże spalić dodatkowe kalorie!🧐 Dołączam małą rozpiskę, na której możesz sprawdzić ile czasu musisz wykonywać daną aktywność, aby spalić kalorie jednego pączka! 🤔🍩

Depresja może dotknąć każdego człowieka - bez względu na wiek, płeć czy inną cechę. Choroby tej nie można lekceważyć! Jeżeli zauważacie niepokojące objawy należy jak najszybciej rozpocząć działanie. Jakie są najczęstsze przyczyny depresji? Jak zapobiegać chorobie? Przeczytajcie 😊😊

Często zastanawiasz się jakie przekąski podać swoim gościom, aby były one smaczne i jednocześnie niskokaloryczne?🧐 Ten e-book ułatwi Ci przygotowywanie zagryzek na uroczystości!

Spróbuj przepisu na kultowy deser czyli CIASTO MARCHEWKOWE 🥕🥕

Często nachodzi Cię ochota na słodycze, a Twoim najczęstszym wyborem są batoniki? Przeczytaj czym się sugerować, aby dokonywać odpowiednich wyborów!

Zobacz jakie materiały otrzymasz na wizycie w mojej poradni 🧐

Walentynkowy RABAT na WSZYSTKIE jadłospisy przygotowane przez specjalistów dostępne w moim sklepie! 

9 lutego przypada Światowy Dzień Pizzy! Kliknij i wypróbuj przepis 😋🍕