Kontakt:
- 693 962 160
mgr Beata Sabuk
OPINIA PACJENTA: Bardzo sympatyczna pani dietetyk Beata Sabuk, dieta smaczna i prosta w przygotowaniu. Polecam, efekty widoczne już po pierwszym miesiacu stosowania diety.
Dopiero zaczął się rok szkolny a Ty już nie masz pomysłu na śniadania dla swoich dzieci?
Przychodzę z pomocą… Przygotowałam szybkie i proste przepisy na śniadania, które będą smakować nie tylko dzieciom.
Lekki i zdrowy pasztet z soczewicy. Pachnie prawdziwym mięsnym pasztetem, smakuje podobnie. Bez mięsa, ale za to bardzo sycący. Przepyszny z razowym chlebem i kiszonym ogórkiem.
Batoniki orzechowe świetnie sprawdzą się jako przekąska do szkoły lub pracy. Spróbujesz ?
Domowa pieczeń z indyka to świetny dodatek do obiadu, sałatki lub do kanapek.
Domowa- czyli wiesz, co jesz :-)
Z indyka- czyli mała zawartość tłuszczu, duża zawartość białka :-)
Marynowana- czyli będzie soczysta.
Czy można chcieć czegoś więcej?
Wytrawne śniadanie czy pożywana kolacja?
Pyszna frittata z chudą drobiową kiełbasą i chrzanem poleca się :-)
Kto ma ochotę na coś słodkiego?
Przepis na puszysty i delikatny serniczek z owocami już na Was czeka na stronie.
Zapraszam do pobrania bezpłatnego E-booka w którym znajdują się przepisy na pyszne i zdrowe lody.
Zapraszam i życzę smacznego :-)
Pizza :-) Czy zawsze musi być tłusta i niezdrowa?
Nieee, może być ciepłą kolacją w weekend, nawet na diecie. Diabeł tkwi w szczegółach ;-)
Sezon na pyszne, słodkie truskawki już otwarty, więc trzeba korzystać póki są.
Zapraszam do pobrania bezpłatnego E-booka a w nim:
- porady jak spędzić smacznie świeta na diecie
- propozycje tradycyjnych polskich potraw w lżejszej wersji.
Zapraszam i życzę smacznego :-)
Komu się udało kupić drożdże ten może teraz poszaleć w kuchni i zrobić chleb wieloziarnisty. Miękki w środku a chrupiący z zewnątrz, kusi słonecznikiem. Życzę smacznego :-)
Pączki to temat numer jeden w tym tygodniu: -) Więc nie będąc oryginalna i wpisując się w trendy przygotowałam dla Was przepis na pyszne i lekkie pączki serowe z piekarnika. Kto się skusi?
Zbliża się tłusty czwartek i tradycja mówi, że jeśli chcesz być zdrowy przez cały rok to musisz zjeść w tym dniu pączka :-) Więc żebyście mogli dopełnić tradycji wychodzę z pomysłem na zdrowszą wersje pączków. Takie słodkości zrobione w domu są dużo lepszym pomysłem niż te sprzedawane w hurtowych ilościach w dyskontach spożywczych z niewiadomym składem. Zapraszam do wypróbowania przepisu.
