Batoniki orzechowe świetnie sprawdzą się jako przekąska do szkoły lub pracy. Spróbujesz ?

Domowa pieczeń z indyka to świetny dodatek do obiadu, sałatki lub do kanapek.

Domowa- czyli wiesz, co jesz :-)

Z indyka- czyli mała zawartość tłuszczu, duża zawartość białka :-)

Marynowana- czyli będzie soczysta.

Czy można chcieć czegoś więcej?

Wytrawne śniadanie czy pożywana kolacja?

Pyszna frittata z chudą drobiową kiełbasą i chrzanem poleca się :-)

Kto ma ochotę na coś słodkiego?

Przepis na puszysty i delikatny serniczek z owocami już na Was czeka na stronie.

Zapraszam do pobrania bezpłatnego E-booka w którym znajdują się przepisy na pyszne i zdrowe lody.

Zapraszam i życzę smacznego :-)

Pizza :-) Czy zawsze musi być tłusta i niezdrowa?

Nieee, może być ciepłą kolacją w weekend, nawet na diecie. Diabeł tkwi w szczegółach ;-)

Sezon na pyszne, słodkie truskawki już otwarty, więc trzeba korzystać póki są.

Tym razem zapraszam po przepis na pyszną zupkę.

Zapraszam do pobrania bezpłatnego E-booka a w nim:

- porady jak spędzić smacznie świeta na diecie

- propozycje tradycyjnych polskich potraw w lżejszej wersji.

Zapraszam i życzę smacznego :-)

Komu się udało kupić drożdże ten może teraz poszaleć w kuchni i zrobić chleb wieloziarnisty. Miękki w środku a chrupiący z zewnątrz, kusi słonecznikiem. Życzę smacznego :-)

Pączki to temat numer jeden w tym tygodniu: -) Więc nie będąc oryginalna i wpisując się w trendy przygotowałam dla Was przepis na pyszne i lekkie pączki serowe z piekarnika. Kto się skusi?

Sezona na dynię w pełni, więc grzech nie zrobić pysznej, rozgrzewającej zupki. 

Zbliża się tłusty czwartek i tradycja mówi, że jeśli chcesz być zdrowy przez cały rok to musisz zjeść w tym dniu pączka :-) Więc żebyście mogli dopełnić tradycji wychodzę z pomysłem na zdrowszą wersje pączków. Takie słodkości zrobione w domu są dużo lepszym pomysłem niż te sprzedawane w hurtowych ilościach w dyskontach spożywczych z niewiadomym składem. Zapraszam do wypróbowania przepisu.

Często gotujesz bulion warzywny lub rosół? Co robisz z wygotowanymi warzywami? Wykorzystujesz je czy lądują w śmietniku? Dla mnie zawsze to był ogromny wyrzut sumienia, że wyrzucam jedzenie. I tu narodził się pomysł na wykorzystanie tych warzywa. Czasem robię z nich pastę z kurczakiem, czasem placuszki warzywne a dziś wybór padł na pasztet. Jeśli nie lubisz marnować jedzenia i przejadły ...

Spaghetti ….Hmmm z mięsem mielonym i sosem pomidorowym. A nie J Dziś specjalnie dla Was spaghetti ze szpinakiem i pomidorami. Jeśli lubicie włoskie smaki, posmak prażonego czosnku czy suszone pomidory to jest danie dla Was. Dodatkowo przy zakupie makaronu bezglutenowego mamy danie bezglutenowe a przy zamianie parmezanu na płatki drożdżowe lub orzeszki Piniowe mamy danie wegańskie. Świetnie sprawdza się, jako ...