mgr Beata Sabuk
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Świąteczne przysmaki - Barszcz czerwony

Wigilijny barszcz czerwony to potrawa, która pojawia się na wszystkich świątecznych stołach. Nic tak nie dodaje świątecznego klimatu, jak właśnie barszcz czerwony. Na zakwasie, postny, z uszkami grzybowymi.

Świąteczne przysmaki - Śledzie pod pierzynką

Świąteczny przysmak tym razem w wersji na słono. A już jutro Dzień Ryb, więc z przepisu można skorzystać nie tylko w święta.

Dzień Ryby - Sałatka z wędzonym łososiem

20 grudnia obchodzimy Dzień Ryby,  który został ustanowiony przez Stowarzyszenie Empatia w 2003 roku. Naturalnie zachęcam do skorzystania z przepisu na pyszną sałatkę z łososiem.

 

Świąteczne przysmaki - Korzenne ciasteczka owsiane

Lekkie i aromatyczne korzenne ciasteczka owsiane polecają się na święta. 

Chruściki-Faworki

Faworki, chrust, chruścik, chruściki to polskie i litewskie oraz niemieckie tradycyjne, chrupkie ciastka o słodkim smaku, w kształcie złożonej kokardki, smażone na głębokim tłuszczu i posypywane cukrem pudrem. Najczęściej spożywane w czasie karnawału i tłustego czwartku lub na ostatki a dziś 11 grudnia obchodzimy ich dzień :-)

 

 

Dietetyczne Przepisy Świąteczne 2020

Tradycyjne świąteczne przysmaki w wersji fit, czyli lekkie i mniej kaloryczne, ale dalej tak samo pyszne.

Kto chętny?

Udka z kurczaka pieczone z kiszoną kapustą i pomarańczami

Jesienne przysmaki :-) Były przepisy na słodko a teraz na słono. Pyszny niedzielny obiad...

Ciasto marchewkowe

26 listopada obchodzimy Dzień Ciasta. Z tej okazji pyszne ciasto marchewkowe :-)

Krem z buraka

Zdrowa, pyszna i lekka zupka poleca się na jesienne wieczory...

Placki ziemniaczane

Kto dziś ze mną świętuje? 13 listopada obchodzimy Dzień Placków Ziemniaczanych. Trzeba ten dzień uczcić :-)

Omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami

Pożywne śniadanie czy lekka kolacja? Omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi :-) Mniam

Pasta z dyni z suszonymi pomidorami

Dynia w innej formie? Pewnie… Polecam przepis na pyszną pastę z dyni :-)

Dyniowa sałatka z serem pleśniowym

Sezon na dynie w pełni... Tym razem przepis na prostą sałatkę z pieczoną dynią :-)

Śniadania dla dzieci

Dopiero zaczął się rok szkolny a Ty już nie masz pomysłu na śniadania dla swoich dzieci?

Przychodzę z pomocą… Przygotowałam szybkie i proste przepisy na śniadania, które będą smakować nie tylko dzieciom.

 

Pasztet z soczewicy

Lekki i zdrowy pasztet z soczewicy. Pachnie prawdziwym mięsnym pasztetem, smakuje podobnie. Bez mięsa, ale za to bardzo sycący. Przepyszny z razowym chlebem i kiszonym ogórkiem.

POKAŻ